El sistema inmunológico es la forma que tiene el cuerpo de superar los desafíos de la vida. Algunos de estos desafíos son estacionales, algunos ocurren cuando el organismo está expuesto a entornos desconocidos y otros provienen de factores estresantes físicos y del estilo de vida. Un sistema inmunitario equilibrado no solo combate a los agentes comprometedores, sino que también tiene la capacidad de recordarlos con precisión y activar una respuesta rápida que se necesita. La inmunidad es la forma natural del cuerpo para mantenerse bien.

La naturaleza de la vida es tal que un organismo vivo se enfrenta a muchos obstáculos naturales, desde la era moderna, incluso artificiales. Simplemente la vida diaria requiere un cierto nivel de capacidades físicas. El rendimiento físico o la resistencia es, por lo tanto, un factor importante de la calidad de vida. La fuerza muscular y la resistencia requieren un sistema de energía fuerte a nivel celular. Un sistema cardiovascular robusto, tejidos sanos y una producción eficiente de energía celular permite un mayor disfrute de la vida.

El envejecimiento es un cambio biológico natural que se produce con el tiempo. Todo organismo está expuesto a factores estresantes ambientales y a los factores genéticos del envejecimiento. Factores de estilo de vida como la dieta, la contaminación, el estrés físico y emocional pueden afectar el envejecimiento. La longevidad es la capacidad de un organismo para mantener los sistemas naturales de reparación y defensa en la mejor forma. Minimizar el estrés oxidativo celular puede prevenir la atrofia prematura del sistema y mejorar la esperanza de vida en general.